Obtenir de l’aide immédiatement
Vous n’avez pas à affronter une crise sans soutien. Une aide humaine est disponible pour vous ou pour une personne qui vous inquiète.
Danger immédiat ? Appelez les secours maintenant
Si quelqu’un s’est gravement blessé, a pris une surdose, risque de passer à l’acte contre soi-même ou quelqu’un d’autre, ne peut pas rester en sécurité ou pourrait avoir une urgence médicale, demandez une aide d’urgence maintenant. N’attendez pas un tirage de tarot ni une réponse de l’IA.
Si besoin, demandez à une personne proche de vous aider à appeler et suivez les instructions de l’opérateur. Utilisez les numéros du pays où vous vous trouvez. Au Canada, là où le 911 n’est pas disponible, utilisez le numéro d’urgence local.
Urgence médicaleAVC, infarctus, surdose ou blessure grave
AVC ou infarctus possible, surdose, difficulté respiratoire importante, perte de connaissance, saignement abondant ou blessure grave : appelez les secours maintenant. Voir les numéros d’urgence ci-dessus.
Le tarot ne peut pas diagnostiquer une maladie ni exclure une urgence. Si vous suspectez un AVC ou un infarctus, ne conduisez pas pour aller à l’hôpital. Des symptômes d’AVC dans les dernières 24 heures nécessitent une aide d’urgence même s’ils ont disparu.
Pour d’autres problèmes de santé, contactez votre médecin ou un centre de soins local. Un service de conseil médical peut vous orienter vers des soins adaptés.
Soutien et ressources
Urgence médicale : appelez le 15 ou 112.
Autres problèmes de santé : Pour d’autres problèmes de santé, contactez votre médecin ou un centre de soins local. Un service de conseil médical peut vous orienter vers des soins adaptés.
Urgence médicale : appelez le 112.
Autres problèmes de santé : Pour d’autres problèmes de santé, contactez votre médecin ou un centre de soins local. Un service de conseil médical peut vous orienter vers des soins adaptés.
Urgence médicale : appelez le 144.
Autres problèmes de santé : Pour d’autres problèmes de santé, contactez votre médecin ou un centre de soins local. Un service de conseil médical peut vous orienter vers des soins adaptés.
Urgence médicale : appelez le 911 là où il est disponible, sinon le numéro d’urgence local.
Autres problèmes de santé : Pour d’autres problèmes de santé, contactez votre médecin ou un centre de soins local. Un service de conseil médical peut vous orienter vers des soins adaptés.
Québec : 811, option 1, pour Info-Santé hors urgence, sauf au Nunavik et dans les Terres-Cries-de-la-Baie-James. Pour les autres régions, consultez l’autorité sanitaire de votre province ou territoire.
Urgence : appelez le numéro d’urgence local. Dans l’Union européenne, appelez le 112.
Pour d’autres problèmes de santé, contactez votre médecin ou un centre de soins local. Un service de conseil médical peut vous orienter vers des soins adaptés.
D’autres moyens de trouver de l’aide
Vous pouvez aussi rechercher sur Google ou un autre moteur de recherche :
- “conseil médical urgent [votre pays]”
- “médecin ou soins urgents [votre ville]”
Privilégiez les autorités sanitaires, les hôpitaux ou les organismes reconnus. Vérifiez les zones desservies, les horaires et les coordonnées sur le site du service. En cas d’urgence médicale possible, appelez directement les secours. Ne retardez pas l’appel pour chercher des informations sur internet.
Suicide ou automutilationPensées suicidaires, automutilation ou inquiétude pour quelqu’un
Si vous vous êtes gravement blessé, avez pris une surdose, risquez d’agir sur des pensées suicidaires ou d’automutilation, ou ne pouvez pas rester en sécurité, appelez les secours maintenant. Voir les numéros d’urgence ci-dessus.
Vous méritez du soutien. Si possible et sans danger, demandez à une personne de confiance de rester avec vous pendant que vous cherchez de l’aide. Éloignez-vous des objets ou substances que vous pourriez utiliser pour vous faire du mal ou blesser quelqu’un, si vous pouvez le faire sans danger.
Vous pouvez demander de l’aide même si vous ne savez pas à quel point la situation est grave.
Soutien et ressources
Appelez le 3114, le numéro national de prévention du suicide, disponible 24 h/24 et 7 j/7 pour les personnes en souffrance ou ayant des pensées suicidaires et leur entourage.
Belgique francophone : appelez le 0800 32 123 du Centre de Prévention du Suicide, 24 h/24 et 7 j/7. Pour les autres langues ou régions, utilisez Find A Helpline.
Appelez le 143 de La Main Tendue pour une écoute et un soutien émotionnel en français, 24 h/24 et 7 j/7. Des frais d’appel peuvent s’appliquer. Consultez le site pour le tchat et ses horaires.
Appelez le 9-8-8 ou envoyez un SMS à ce numéro pour la Ligne d’aide en cas de crise de suicide, en français ou en anglais, 24 h/24 et 7 j/7.
Find A Helpline permet de rechercher du soutien par pays. OpenCounseling propose un autre annuaire international. Vérifiez les coordonnées et les horaires auprès du service.
D’autres moyens de trouver de l’aide
Vous pouvez aussi rechercher sur Google ou un autre moteur de recherche :
- “ligne d’aide crise suicidaire [votre pays]”
- “aide automutilation [votre pays]”
Privilégiez les autorités sanitaires, les hôpitaux ou les organismes reconnus. Vérifiez les zones desservies, les horaires et les coordonnées sur le site du service. Les annuaires et les lignes de soutien ne remplacent pas les services d’urgence en cas de danger immédiat.
Risque de faire du mal à quelqu’unImpulsions ou crainte de blesser une autre personne
Si vous risquez d’agir sur des pensées de blesser quelqu’un, appelez les secours maintenant et expliquez qu’une personne pourrait être en danger. Voir les numéros d’urgence ci-dessus.
S’il s’agit de vos propres impulsions et que vous pouvez le faire sans danger, éloignez-vous de la personne menacée et des objets qui pourraient servir à blesser quelqu’un. Contactez un service urgent de santé mentale.
Soutien et ressources
Contactez votre médecin ou un service urgent de santé mentale. En cas de pensées suicidaires, appelez le 3114, 24 h/24 et 7 j/7. Find A Helpline permet aussi de trouver d’autres lignes de soutien en France.
Contactez un professionnel de santé qualifié ou un service urgent de santé mentale pour une évaluation. Une ligne de soutien ne remplace pas les soins médicaux.
Pour une écoute en français, appelez le 107 de Télé-Accueil, 24 h/24 et 7 j/7. En cas de pensées suicidaires, le 0800 32 123 est également disponible en Belgique francophone.
Contactez un professionnel de santé qualifié ou un service urgent de santé mentale pour une évaluation. Une ligne de soutien ne remplace pas les soins médicaux.
Appelez le 143 de La Main Tendue pour une écoute et un soutien émotionnel en français, 24 h/24 et 7 j/7. Des frais d’appel peuvent s’appliquer. Consultez le site pour le tchat et ses horaires.
Contactez un professionnel de santé qualifié ou un service urgent de santé mentale pour une évaluation. Une ligne de soutien ne remplace pas les soins médicaux.
Québec : 811, option 2, pour Info-Social, 24 h/24, sauf au Nunavik et dans les Terres-Cries-de-la-Baie-James. Consultez les conditions d’accès sur le site. Pour les autres provinces et territoires, recherchez les services de santé mentale. En cas de pensées suicidaires, appelez le 9-8-8 ou envoyez un SMS à ce numéro.
Contactez un professionnel de santé qualifié ou un service urgent de santé mentale pour une évaluation. Une ligne de soutien ne remplace pas les soins médicaux.
Contactez un professionnel de santé qualifié ou un service urgent de santé mentale pour une évaluation. Une ligne de soutien ne remplace pas les soins médicaux.
Choisissez votre pays et le type d’aide dans Find A Helpline. Vérifiez les possibilités de téléphone, SMS et tchat, ainsi que les horaires et les langues proposées.
D’autres moyens de trouver de l’aide
Vous pouvez aussi rechercher sur Google ou un autre moteur de recherche :
- “aide urgente santé mentale [votre pays]”
- “équipe de crise psychiatrique [votre ville]”
Privilégiez les autorités sanitaires, les hôpitaux ou les organismes reconnus. Vérifiez les zones desservies, les horaires et les coordonnées sur le site du service. Les annuaires et les lignes de soutien ne remplacent pas les services d’urgence en cas de danger immédiat.
Violences, abus ou harcèlementSe sentir en danger avec un partenaire, un proche ou une autre personne
En cas de danger immédiat, appelez les secours maintenant. Voir les numéros d’urgence ci-dessus.
Si vous pouvez le faire sans danger, contactez un service spécialisé ou une personne de confiance. Vous n’avez pas besoin d’attendre un nouvel incident. Évitez de confronter la personne si cela peut vous mettre en danger.
Vous craignez que votre appareil soit surveillé ? Utilisez si possible un téléphone ou un appareil plus sûr pour contacter de l’aide.
Soutien et ressources
Pour les femmes victimes de violences et leur entourage, appelez le 3919 de Violences Femmes Info, 24 h/24 et 7 j/7. Ce n’est pas un numéro d’urgence. En danger immédiat, appelez le 17 ou le 112. Le site propose d’autres démarches et services.
Belgique francophone : appelez le 0800 30 030 de Écoute Violences Conjugales. L’équipe spécialisée répond de 8 h à 20 h, tous les jours; en dehors de ces horaires, les appels sont transférés vers Télé-Accueil 107. Le site propose un tchat et un répertoire. Pour les autres langues ou régions, consultez NO MORE Global Directory.
Appelez le 142 de l’Aide aux victimes en Suisse pour des conseils en cas de violences, menaces ou autres infractions. Le site permet aussi de trouver un centre de consultation dans votre région. Le 142 n’est pas un numéro d’urgence; en danger immédiat, appelez le 117 ou le 112.
Trouvez des lignes d’écoute et des services dans toutes les provinces et tous les territoires. Québec : 1-800-363-9010 de SOS violence conjugale, 24 h/24. Vérifiez à qui chaque service s’adresse.
NO MORE Global Directory et Find A Helpline permettent de rechercher des services par pays. Vérifiez à qui chaque service s’adresse.
D’autres moyens de trouver de l’aide
Si vous pouvez naviguer sans danger, vous pouvez aussi rechercher sur Google ou un autre moteur de recherche :
- “aide violences conjugales [votre pays]”
- “aide victimes harcèlement [votre pays]”
- “aide après agression sexuelle [votre pays]”
Privilégiez les autorités sanitaires, les hôpitaux ou les organismes reconnus. Vérifiez les zones desservies, les horaires et les coordonnées sur le site du service. Les annuaires et les lignes de soutien ne remplacent pas les services d’urgence en cas de danger immédiat.
Voix ou expériences angoissantesEntendre des voix, se sentir contrôlé ou vivre des expériences effrayantes
Si des voix ou des ordres perçus vous disent de vous faire du mal ou de blesser quelqu’un, si vous ne vous sentez pas capable d’y résister ou de rester en sécurité, appelez les secours maintenant. Voir les numéros d’urgence ci-dessus.
Vous n’êtes pas obligé de suivre ces instructions. Une confusion soudaine ou des expériences qui s’aggravent rapidement peuvent aussi nécessiter une aide d’urgence.
Contactez rapidement un professionnel de santé qualifié ou un service urgent de santé mentale. Le tarot ne peut pas identifier la cause de ces expériences ni confirmer qu’une menace redoutée est réelle. Si cela ne vous met pas en danger, demandez à une personne de confiance de rester avec vous et de vous aider à contacter un service.
Soutien et ressources
Contactez votre médecin ou un service urgent de santé mentale. En cas de pensées suicidaires, appelez le 3114, 24 h/24 et 7 j/7. Find A Helpline permet aussi de trouver d’autres lignes de soutien en France.
Contactez un professionnel de santé qualifié ou un service urgent de santé mentale pour une évaluation. Une ligne de soutien ne remplace pas les soins médicaux.
Pour une écoute en français, appelez le 107 de Télé-Accueil, 24 h/24 et 7 j/7. En cas de pensées suicidaires, le 0800 32 123 est également disponible en Belgique francophone.
Contactez un professionnel de santé qualifié ou un service urgent de santé mentale pour une évaluation. Une ligne de soutien ne remplace pas les soins médicaux.
Appelez le 143 de La Main Tendue pour une écoute et un soutien émotionnel en français, 24 h/24 et 7 j/7. Des frais d’appel peuvent s’appliquer. Consultez le site pour le tchat et ses horaires.
Contactez un professionnel de santé qualifié ou un service urgent de santé mentale pour une évaluation. Une ligne de soutien ne remplace pas les soins médicaux.
Québec : 811, option 2, pour Info-Social, 24 h/24, sauf au Nunavik et dans les Terres-Cries-de-la-Baie-James. Consultez les conditions d’accès sur le site. Pour les autres provinces et territoires, recherchez les services de santé mentale. En cas de pensées suicidaires, appelez le 9-8-8 ou envoyez un SMS à ce numéro.
Contactez un professionnel de santé qualifié ou un service urgent de santé mentale pour une évaluation. Une ligne de soutien ne remplace pas les soins médicaux.
Contactez un professionnel de santé qualifié ou un service urgent de santé mentale pour une évaluation. Une ligne de soutien ne remplace pas les soins médicaux.
Choisissez votre pays et le type d’aide dans Find A Helpline. Vérifiez les possibilités de téléphone, SMS et tchat, ainsi que les horaires et les langues proposées.
D’autres moyens de trouver de l’aide
Vous pouvez aussi rechercher sur Google ou un autre moteur de recherche :
- “aide urgente santé mentale [votre pays]”
- “service de crise psychiatrique [votre ville]”
Privilégiez les autorités sanitaires, les hôpitaux ou les organismes reconnus. Vérifiez les zones desservies, les horaires et les coordonnées sur le site du service. Les annuaires et les lignes de soutien ne remplacent pas les services d’urgence en cas de danger immédiat.
Autre soutien urgentSe sentir dépassé ou ne pas savoir vers qui se tourner
En cas de danger immédiat, d’urgence médicale possible ou de risque de passer à l’acte contre soi-même ou quelqu’un d’autre, appelez les secours maintenant. Voir les numéros d’urgence ci-dessus.
Si vous vous sentez dépassé ou ne savez pas par où commencer, un service de soutien ou un professionnel de santé qualifié peut vous aider à trouver une prochaine étape. Vous pouvez aussi demander l’aide d’une personne de confiance.
Soutien et ressources
Contactez votre médecin ou un service urgent de santé mentale. En cas de pensées suicidaires, appelez le 3114, 24 h/24 et 7 j/7. Find A Helpline permet aussi de trouver d’autres lignes de soutien en France.
Pour une écoute en français, appelez le 107 de Télé-Accueil, 24 h/24 et 7 j/7. En cas de pensées suicidaires, le 0800 32 123 est également disponible en Belgique francophone.
Appelez le 143 de La Main Tendue pour une écoute et un soutien émotionnel en français, 24 h/24 et 7 j/7. Des frais d’appel peuvent s’appliquer. Consultez le site pour le tchat et ses horaires.
Québec : 811, option 2, pour Info-Social, 24 h/24, sauf au Nunavik et dans les Terres-Cries-de-la-Baie-James. Consultez les conditions d’accès sur le site. Pour les autres provinces et territoires, recherchez les services de santé mentale. En cas de pensées suicidaires, appelez le 9-8-8 ou envoyez un SMS à ce numéro.
Choisissez votre pays et le type d’aide dans Find A Helpline. Vérifiez les possibilités de téléphone, SMS et tchat, ainsi que les horaires et les langues proposées.
D’autres moyens de trouver de l’aide
Vous pouvez aussi rechercher sur Google ou un autre moteur de recherche :
- “soutien en situation de crise [votre pays]”
- “aide santé mentale [votre ville]”
- “aide aux victimes [votre pays]”
Privilégiez les autorités sanitaires, les hôpitaux ou les organismes reconnus. Vérifiez les zones desservies, les horaires et les coordonnées sur le site du service. Les annuaires et les lignes de soutien ne remplacent pas les services d’urgence en cas de danger immédiat.
